Το κόστος παρεμποδίζει την υγιεινή διατροφή..

Πολλοί άνθρωποι στις ΗΠΑ αλλά και στον υπόλοιπο κόσμο, δυσκολεύονται να ακολουθήσουν τις οδηγίες των ειδικών αναφορικά στην σωστή διατροφή, λόγω του υψηλού κόστους των τροφίμων.
Πιο συγκεκριμένα, ορισμένοι άνθρωποι δεν μπορούν να ανταπεξέλθουν στις οδηγίες που δίνουν οι διατροφολόγοι για το κάλιο, την διαιτητική ίνα, την βιταμίνη D και το ασβέστιο.
 Σύμφωνα με μελέτη, το 15% των νοικοκυριών (στις ΗΠΑ) δεν έχουν τα απαιτούμενα χρήματα προκειμένου να φάνε όπως επιθυμούν.
 Με περίπου 49 εκατομμύρια Αμερικανούς να επιλέγουν τρόφιμα με βάση το κόστος και την τσέπη τους, οι περισσότεροι καταλήγουν να επιλέγουν στο τέλος υπερβολικά κατεργασμένα τρόφιμα, γεμάτα ζάχαρη και κορεσμένα λίπη. 
Όμως, οι καλές διατροφικές επιλογές, δεν χρειάζεται να είναι απαραίτητα και ακριβές. 
Δεν είναι ανάγκη να επιλέγετε πάντα γνωστές μάρκες ή βιολογικά τρόφιμα. Διαβάστε τις ετικέτες, κάντε τις συγκρίσεις και έτσι θα γίνετε πιο ενημερωμένοι ως καταναλωτές.




bbclub.gr